top of page
グリーングラデーション

All Day Gym Column

​スタッフやオーナーによるトレーニング関連のコラムです。順次掲載していきます。

冬場こそ痩せやすい?

みなさまこんにちは!トレーナーの太田です。 冬場を迎え、寒くなってきましたがトレーニングのモチベーションはいかがでしょうか? 冬場は重ね着も増えてきて、ジムに行くのが面倒になってきますよね!笑 ですが冬場寒い時期の方が、脂肪が燃えやすく痩せやすい時期になります。...

All Day Gymに戻る
bottom of page