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スタッフやオーナーによるトレーニング関連のコラムです。順次掲載していきます。
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体質で変わる!トレーニング方法~速筋/遅筋を知って効率的にトレーニングをしよう
同じメニューをこなしているのに周りの人と結果が違う…そんな経験はありませんか?実は、その原因は「筋線維タイプ」の違いにあるかもしれません。
10月1日
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