Starting Strengthとは Alldaygym店長です。 Youtubeやウェブサイトでは様々なトレーニングノウハウが紹介されてますね（ここもですが）。 ただやはり、原典というか、情報源とされているものはいくつかあります。中でもパワー系のトレーニングはこれ！とい...