コラム:無理なく痩せられる方法(食事の選び方)
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コラム:3000円以下のフィットネス器具で使えるのはどれ?
Alldaygym店長です。 アブローラーやゴムバンドなど、お手軽に買えるフィットネス器具。これまで30種は試して来た私が、主観でレビューしていきます! ■腹筋ローラー おすすめ度★★★★★ フィットネス器具としてはダントツにおすすめです。強度によって膝立ちで少しだけコロコ...
コラム:松陰神社店の内装について
Alldaygym店長です。 1月からAlldaygym2号店として、松陰神社店(三軒茶屋近くです)をオープンしました。今回は、内装や器具の設置をどのように進めていったかをご紹介します。 ホームジムのご参考にも! ■元の部屋...